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? 本集采訪對象包括：香港“蘭桂坊之父”盛智文、知名作家歐陽應霽、明利粥店老板李松興，表現快節奏城市中的慢生活，以及商業大都市里普通人的溫情。

“蘭桂坊之父”盛智文——講述盛智文將中環小街打造成聞名中外的蘭桂坊夜生活消閑區的傳奇故事，以及他放棄加拿大國籍，入籍中國，成為香港永久居民的心路歷程。

香港跨媒體人歐陽應霽——通過他和香港、父親之間的真摯情感，展現香港一個普通家庭的溫暖。

香港名利油器粥品店李松興——通過他每周免費為市民派粥的公益事業，展現胸懷大愛、積極互助的香港精神。