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晚睡早起精力異常充沛 警惕考前精神亞健康
2010-05-31 09:35:01 來源：荊楚網 不管每天睡得多晚起得多早，卻感覺不到累。高考前夕，極少數考生出現這種異常狀況。有關醫學專家表示，要及時識別考生的“精神亞健康”，合理疏導，避免發生心理疾患。 武漢市精神衛生中心近日接診一位高三學生，他持續多日每天晚上都會復習到轉鐘以后，但凌晨四五點鐘就醒來，每天平均睡眠不足5小時。而正常情況下，他應該早就疲憊不堪，但恰恰相反，他每天精力旺盛，話也特別多。家長將他送醫，結果發現這是“躁狂癥”，好在病情還比較輕。 該中心少兒部主任醫師王繼中昨介紹，這種“躁狂癥”除了是因考試和家庭等外部環境刺激之外，關鍵還與個人的心理素質有關，即那些有“易病傾向”的人更容易出現情緒或心理障礙，這種“易病傾向”相當于一種“精神亞健康”。 專家建議家長，及時識別孩子是否有“易病傾向”，避免對他們給予太多的外部刺激。若發現孩子膽小怕事、性格過于內向，或者遇到一點小挫折、小批評就出現情緒上較大的反彈，則應在考前及時給予疏導減壓，調整甚至是降低對他們的要求，避免觸發心理障礙，平安度過危險期。 來源：荊楚網 編輯：鄧京荊
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