時下,一些人全身心地沉醉在網絡之中——日夜奮戰于網游中不肯罷手;整日泡在論壇上大打口水仗;醉心于博客與微博與知心好友們一起交流。不知不覺中，大家的眼圈黑了、背也弓了，青春的容顏和健康的體魄，開始被各種網絡疾病漸漸侵蝕了。而以下互聯網造就的八大疾病，其實就是大家日常生活的真實寫照。

想看看自己患了幾種網絡病？那就數一數吧！

眼部疲勞

用眼過度自然會眼部疲勞，眼脹、眼酸、眼干、怕風、流淚、視物模糊甚至頭痛、惡心、眩暈、乏力，使得近距離工作不能持久，都與長時間對著電腦有關。上述癥狀常稱之為視疲勞綜合征。所以，建議你每用電腦幾個小時就應該停下來眺望遠方一下，這方法對于每個人都適用，也簡單易行。

頭痛

過度使用網絡帶來的頭痛有很多種，比如：敏感性頭痛、慢性頭痛、壓力性頭痛就是典型的實例。對于這些癥狀的對策，其實就是盡量養志良好的休息習慣，在保證充分睡眠的同時，在日常生活中也要保持工作場所或家中的空氣流通。

腰背痛

不良坐姿往往導致腰酸背痛，而對這點相信大家是深有體會的。所以，建議有時間還是每天堅持做仰臥起坐15-20分鐘，相信這種方法對于有這方面問題的朋友有很大的緩解作用。

深靜脈血栓形成

血液黏度高、血流緩慢及血管壁的損傷是造成本病的三大主要原因，多發生于各種手術后、因慢性病長期臥床以及因多種原因造成肢體活動受限的人群。患病后易造成肢體病殘，嚴重者可危及患者生命。而坐在電腦前長期不愛運動的愛網人群，還是多點運動吧！