“現在人的心態和生活方式多種多樣。平時奔波于工作生活，生活壓力大，對假期期望值較高，因此在制定政策時也合乎時代，應該考慮到更多人的實際感受。”李興國說。

“迎戰”最長工作周，如何灌入正能量？

針對網友所說的“上班焦慮、煩躁”等情緒，網友紛紛“支招”入何度過這漫長的時光。有網友傳授“秘籍”：工作1到2個小時，適當休息10到15分鐘，起來走一走，或者閉上眼睛，暫時不要想事情；用手輕輕按壓一下太陽穴，揉一下眼睛；或者到窗戶邊往外遠眺一下，放松一直在緊張的大腦；或者看幾個小笑話，調節一下緊張的工作心理等。

“對于我們經常加班的人來說，對連上8天班其實本來并不可怕。但是現在到年底了，天天晚上加班到8點，還要連續上8天……”網友“神獸松獅”是一名律師，年初正是律師事務所忙的時節，“只好幻想一下年終獎來自我安慰了。”

也有網友提出，隨著社會越來越多元化，現在很多年輕人認可工作和生活分開的生活態度，所以對連續上班、加班之類要求不太能接收。其實，連續上班并沒有那么夸張。在現實暫時無法改變的情況下，自我調節很重要，不要讓負能量過于充斥自己的內心，應該盡量用積極的情緒面對現實，發揮正能量。

當然，對于過度疲勞造讓人“壓力山大”和過于焦慮的感受并不是那么“美妙”。醫學專家提醒，每天工作10個小時以上、從事企業、藝術、醫療、IT、新聞、科研等行業的人群尤其要注意調節工作節奏和強度，避免“亞健康”狀態長期持續。