精致林家菜
飲食故事：唱著《愛(ài)情鳥(niǎo)》出名的林依輪，在大家眼里是個(gè)活蹦亂跳的陽(yáng)光大男孩，人們很難想象他現(xiàn)在這樣的身材是從190斤減掉50斤以后的成果。
林依輪
◆林家經(jīng)典瘦身菜之一：瘦身蔬果汁
一天一杯
輕松改善消化功能
制作方法：將芹菜、西紅柿、少許檸檬汁和蜂蜜用榨汁機(jī)打成汁飲用，還可任意選擇蔬果打成汁飲用。
◆林家經(jīng)典瘦身菜之二：三級(jí)瘦身沙拉
瘦身等級(jí)
取決于作料量
制作方法：林依輪自定了一個(gè)瘦身沙拉級(jí)別，區(qū)別在于沙拉的作料。初級(jí)瘦身沙拉用低脂酸奶當(dāng)沙拉醬，中級(jí)的用橄欖油和醋調(diào)成汁拌沙拉，高級(jí)瘦身沙拉就是什么作料也不加。
