番茄豆腐(適合13-15個月寶寶)
材料
紅番茄1個·盒裝豆腐1/2盒·油1匙
做法
·番茄洗凈切丁，豆腐切丁備用。
·起油鍋，先將番茄炒熟，再加入豆腐拌炒即可。
小小叮嚀，大大貼心
1.番茄中的番茄紅素及類胡蘿卜素都屬于脂溶性維生素，加熱炒過后的吸收效果較好。
2.豆腐屬于黃豆制品，其中所含的蛋白質相當優質，被稱為素食中的“肉類”。
3.用剩的豆腐放入碗中，再加入開水冷藏，容易保鮮。
來源：搜狐網 編輯：婍妡
