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食物護膚：食物是怎樣影響你的皮膚的
2011-10-24 11:03:34 來源：搜狐健康 全麥面包、松餅和谷類食物；火雞、金槍魚和巴西堅果。 是硒元素將這些有益于皮膚健康的食物聯系在了一起。專家說，硒元素對皮膚細胞的健康有重要意義。一些研究顯示，高含量的硒元素能減輕因陽光照射而對皮膚造成的傷害。
舉個例子，愛丁堡大學的研究者在兩例臨床試驗中發現，在硒元素含量高的情況下，皮膚細胞比較難以受到氧化作用的損害，而這種損害能增加癌癥的風險。這項研究結果同時刊登在《英國皮膚病學》雜志和《臨床與試驗皮膚病學》雜志。一組法國的研究者發現，口服一定劑量的硒元素、銅元素、維他命E和A能夠阻止皮膚中曬傷細胞的形成。 而且Lipsky說，食用了全麥食品自然就會減少食用有害肌膚健康的“白色”食品。這些食品包括面粉制品（面包、蛋糕、面條），糖，大米。它們會影響胰島素水平，導致炎癥，最終引發皮膚問題。 本文相關推薦 男性干性皮膚怎樣護膚混合性皮膚怎樣護膚怎樣讓寶寶皮膚變白男人怎樣護膚上網對皮膚有什么影響吃什么水果和食物...什么食物對皮膚好吃哪些食物治皮膚過敏皮膚過敏不能吃什... |
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