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食物護(hù)膚：食物是怎樣影響你的皮膚的
2011-10-24 11:03:34 來(lái)源：搜狐健康 水。 盡管人們每天所需的水分有所不同，但沒(méi)人能否定水合物在保持皮膚健康和年輕方面的作用。皮膚細(xì)胞喜歡這些水合物來(lái)自純凈的水而非汽水或湯。
“我認(rèn)為皮膚細(xì)胞每天至少需要半加侖水，即八杯。”Lipski說(shuō)。 Lipski說(shuō)，干凈的水能潤(rùn)澤你的皮膚。硬水，即含有大量礦物質(zhì)的水，尤其有效。如果使用水質(zhì)軟化器減少飲用水中的礦物含量，就會(huì)降低水的作用。 “也許軟水能使水管暢通，但硬水更有益于健康。”她說(shuō)。 Lipski說(shuō)，水不僅能使細(xì)胞充滿水分，也能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)送入細(xì)胞，將毒素排出，自然而然地能使皮膚更亮麗。 她補(bǔ)充說(shuō)，當(dāng)體內(nèi)水分充足時(shí)，我們能更有效地分泌汗液，這也能保持皮膚的清潔和剔透。（本文來(lái)自WEBMED） 本文相關(guān)推薦 男性干性皮膚怎樣護(hù)膚混合性皮膚怎樣護(hù)膚怎樣讓寶寶皮膚變白男人怎樣護(hù)膚上網(wǎng)對(duì)皮膚有什么影響吃什么水果和食物...什么食物對(duì)皮膚好吃哪些食物治皮膚過(guò)敏皮膚過(guò)敏不能吃什... 來(lái)源:搜狐健康 編輯:孫遲 |
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